Ничего не бойся: 5 сильных видео о борьбе со страхом

Человек 05.04.2020 133

Страх – это естественная реакция человека, которая не единожды спасала ему жизнь. Однако в современном мире страх часто возникает в ответ на не опасные ситуации. Его может вызвать выступление перед аудиторией, разговор с начальником, путешествие и т.д. В таком случае страх не спасает, а наоборот мешает принимать правильные решения и действовать адекватно. Да и в настоящей опасности лучше быть хладнокровным, чем паниковать.

Откуда берется страх? Бывает ли он полезным? Можно ли с ним договориться?  Постараемся найти ответы в видеолекциях учёных и просто незаурядных людей, которые изучили страх.

1. Физиолог Вячеслав Дубынин рассказывает о природе страха и пользе, которую можно извлечь из этого чувства.

2. Натуралист Евгения Тимонова показывает, чем похожи страхи у людей и у животных (и почему мы, люди, боимся именно так).

3. Популярный психолог Андрей Курпатов объясняет, как можно бороться со страхом.

4. Писательница Карен Томпсон Уолкер учит, как с помощью страха предвидеть неприятности.

5. Космонавт Крис Хэнфилд делится историей о том, как самообладание спасает жизнь.

Эти видео помогут хоть немного разобраться со страхом, найти его причины и даже научиться использовать страх себе на пользу. А чтобы жизнь не казалась такой уж враждебной и страшной, предлагаем посмотреть еще и эту позитивную короткометражку:

Читайте также: Чистота во время пандемии. Как себя обезопасить?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *